Hypnose et Coaching Yvelines
Praticienne en hypnose diplômée en Hypnose Ericksonienne à l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) et formée au coaching, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, des adolescents et des enfants.
Ma mission : Vous accompagner à dépasser vos blocages, vous reconnecter à vos ressources, surmonter vos défis et avancer vers une vie alignée et épanouissante.
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Parlons du plus important, parlons de vous.
Vous avez le sentiment de répéter des schémas comportementaux qui ne vous conviennent plus ? Vous traversez un moment de vie compliqué ? Vous avez un objectif personnel ou professionnel que vous aimeriez ateindre ?
Quel que soit votre besoin, il y a l’idée qu’aujourd’hui c’est décidé, vous souhaitez transformer votre quotidien, et c’est non négociable ?
Je vous accompagne pour faire ce chemin ensemble et retrouver la clé de votre épanouissement qui se trouve… en vous.
Les applications
Mon approche s'adresse aux femmes, aux adolescents et aux enfants.
Pour les femmes, je me suis spécialisée sur un sujet qui me tient à cœur: la fertilité et PMA.
Accompagnement des femmes confrontées à des difficultées de Fertilité, PMA et accompagnement femmes enceintes avec la méthode Hypno-Natal®.
Les aider à se défaire de l’anxiété, du stress, des peurs, des problèmes énurésie ou tout autre problématique.
Les autres applications
Freiner les compulsions alimentaires, surpoids, anorexie, boulimie
Régulation du stress, de la colère ou de la tristesse, apaisement de l'angoisse, phobie .
Aide à franchir les étapes du deuil pour retrouver paix intérieure et réconfort profond.
Se défaire d'automatismes néfastes.Tabac, alcool et autres dépendances.
J'accompagne les collaborateurs en entreprise pour surmonter leurs défis et atteindre leurs objectifs professionnels mais également personnels, avec confiance.
L’hypnocoaching
Je me suis formée à l’hypnose, puis au coaching, car ces deux pratiques, puissantes et complémentaires, enrichissent la dynamique de la thérapie brève.
En séance d’hypnose, j’intègre parfois des outils de coaching pour aider ma consultante à clarifier ses pensées lorsqu’elle semble tourner en rond ou pour ancrer un changement dans son quotidien.
De même, lors des séances de coaching, j’utilise parfois l’hypnose pour débloquer des obstacles profonds lorsque la personne que j’accompagne rencontre des freins intérieurs qui l’empêchent d’avancer.
L’hypnose aide à lever des blocages émotionnels ou comportementaux à la source, tandis que le coaching permet de transformer ces évolutions intérieures en habitudes et objectifs alignés avec vos aspirations.
Cette synergie favorise un changement durable et une transformation complète, à la fois intérieure et pratique.
Témoignages
Laurène2024-11-26 J’ai consulté Valérie pour ses compétences de Coach et son accompagnement m’a énormément aidé. J’en ressors plus forte et j’apprends à me découvrir avec les outils que nous avons travaillé en consultation. Un immense merci, en plus d’être une super praticienne, c’est une personne formidable. Astrid Staelens2024-11-19 Après 2 séances avec Valérie, beaucoup de choses ont evolué dans mon rapport à l'alimentation, elle a su être à mon écoute et me proposer des outils différents sur chaque séance. J'ai été impressionnée par la puissance de ces derniers et par la maitrise de Valérie. C'est une grande professionnelle qui apporte beaucoup de douceur dans chaque séance. Allez y, l'hypnose maitrisée par Valérie m'a vraiment seduite et convaincue de son efficacité. Yves Deniau2024-11-06 J'ai consulté Valérie il y a quelques semaines pour un problème de confiance en moi. Son accueil est très chaleureux, et elle sait nous mettre en confiance. Pendant la séance, sa voix douce nous amène petit à petit là où il faut travailler. Suite à la séance, mes perceptions étaient différentes, et mon chemin vers la confiance était clairement plus éclairé. Merci, pour votre écoute. Amandine Fournier2024-10-24 Valérie m'a permis d'aborder l'hypnose sur un sujet précis et m'a ouvert l'esprit alors que je ne pensais pas être réceptive. Grâce à elle, j'ai pu régler une relation professionnelle compliquée et ne plus être dans tous mes états à chaque interaction. Je vais refaire appelle a elle pour d'autres sujets et je la recommande vivement ! Nicolas COELHO2024-10-07 Valérie est très attentive et très bienveillante avec ma fille. Elle est également très arrangeante et nous a permis d'avoir un rendez-vous très rapidement Delphine Deniau2024-09-24 Madame Cambet m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et d’empathie. Je me suis sentie écoutée sans être jugée. La séance m’a été d’une aide précieuse. Un grand merci ! marina rossi2024-09-24 Je suis très heureuse d'avoir été accompagnée par Valérie pour traiter ma phobie de l'avion. Sa douceur et son professionnalisme sont venus à bout de mes peurs les plus ancrées ! Bravo et merci ! AG F-B2024-09-13 Un grand merci à Valérie. Une belle rencontre qui m'a permis d'être en confiance immédiatement. Des crises de boulimie depuis l'adolescence qui s'intensifiaient et outre la culpabilité qu'elles généraient commençaient à avoir un impact santé nocif. En 1 séance, la fréquence des crises a diminué (de 1 à 2 crises journalières à 1 ou 2 crises hebdomadaires). Une 2eme séance a permis de consolider cet acquis avec à l fois un quasi arrêt des crises et une course au sucre ralentie. Non seulement Valérie a réussi à m'accompagner efficacement là où j'avais toujours eu un échec, elle est aussi d'une écoute bienveillante. Florence Bouchet2024-09-12 Valérie m'a tout de suite mise dans un état de confiance lors de ma séance. Elle est d'une grande douceur. Sa voix très apaisante m'a aidée à lâcher-prise. Valérie est aussi très à l'écoute : elle s'adapte tout au long de la séance à ce que vous lui dites, à ce qu'elle perçoit et ressent. Je suis sortie de cette séance joyeuse et apaisée. Un grand merci.
DÉROULEMENT
Si l’hypnose et le coaching permettent de résoudre efficacement de nombreuses problématiques, cela reste un parcours que l’on fait à deux, et où votre implication et votre engagement sont importants pour atteindre vos objectifs.
15 minutes pour faire connaissance et pour parler de votre besoin. À l'issue de cet appel, nous pourrons définir une date pour votre séance.
Vous pouvez aussi prendre directement RDV et m'appeler en amont de votre séance si vous le souhaitez.
Hypnose : Entre 1h et 1h20. Chacun avance à son rythme. L'accompagnement dure en moyenne 3 à 4 séances.
Coaching : prévoir 8 à 10 séances de 1h30.
Je reste à votre disposition si vous avez la moindre interrogation. Cela me tient à coeur car je pars du principe que nous faisons équipe et que mon soutien intervient aussi quand vous en ressentez le besoin.
Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic ni de prescription. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement ou à un avis médical.
Si vous avez un traitement en cours, il est fondamental de le poursuivre selon les prescriptions de votre médecin. Si vous êtes déjà accompagné, un aval de votre psychologue / psychiatre est nécessaire pour que nous puissions travailler en synergie.
Accessibilité : Malheureusement l’accès au cabinet n’est pas possible pour les personnes à mobilité réduite mais la consultation est possible en visio ou à domicile dans un rayon de 10 km.
> Séance d’hypnose: 80 €
> Séance de coaching : 100€
> Séance Hypno-Natal®: 100€
Règlement par chèque, espèces, Paylib ou virement bancaire
Rendez-vous
En 2 clics, réservez un créneau soit pour votre appel découverte de 15 minutes, soit pour réserver directement votre séance au cabinet ou en distanciel.
Si aucun créneau ne vous convient, n’hésitez pas à me contacter par message ou par téléphone pour que nous trouvions ensemble d’autres disponibilités.
FAQ
Mes réponses aux principales questions que les personnes que j’accompagne me posent. Si vous avez d’autres interrogations, vous pouvez me les adresser en passant par le formulaire en bas de page. Je serai ravie d’y répondre.
Il vous est sans doute déjà arrivé de relire la page d’un livre parce que vous étiez «ailleurs» n’est-ce pas ? Ou d’être totalement absorbé par un film (ou un livre aussi d’ailleurs!) , au point de ne plus voir ce qu’il se passe autour de vous ? Ou même, être absorbé par les crépitements, la chaleur et la danse des flammes d’un feu de cheminée (vous venez de l’imaginer n’est-ce pas ?!) ? Ces états modifiés de conscience, sont justement des états d’hypnose qui sont tout à fait naturels et universels.
Dans une séance d’hypnose, nous allons retrouver et intensifier ces états qui permettent d’ouvrir sa partie inconsciente, lever ses freins, et ainsi intégrer de nouveaux apprentissages ou rééquilibrer des émotions par exemple de façon profonde et rapide.
L’hypnose Ericksonienne que je pratique, a été développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Son approche est souple et adaptative, centrée sur l’individu, et utilise des suggestions indirectes pour explorer et résoudre les problèmes, favorisant ainsi des transformations profondes et durables.
A la fin de la séance, vous pourrez avoir la sensation de vous réveiller d’une sieste quelques instants, mais les effets disparaissent rapidement et vous pourrez reprendre le cours de votre journée.
Vous pourrez aussi observer une activité onirique singulière. Cela peut arriver, mais ce n’est pas systématique.
Non, absolument pas ! Pendant une séance, une part de vous reste consciente et en contrôle de vos actions. Vous ne ferez rien que vous ne souhaitez faire. Je vous guide simplement vers un état de relaxation et de concentration accrue, vous aidant à explorer votre inconscient et à apporter des changements bénéfiques. Votre bien-être et votre consentement sont toujours prioritaires.
L’hypnose est sûre, mais elle n’est pas recommandée pour les personnes ayant des troubles psychotiques ou sévères, comme la schizophrénie.
Par ailleurs, les femmes enceintes peuvent nécessiter une précaution particulière, c’est pourquoi je me suis formée à la pratique HypnoNatal® de Lise Bartoli, célèbre pour guider les femmes enceintes vers un parcours plus humain et instinctif, leur permettant de puiser dans leurs ressources positives et de retrouver confiance en leurs compétences à devenir mère.
Dans tous les cas, il est important de discuter de vos antécédents médicaux pour évaluer ensemble la pertinence de l’hypnose pour vous lors de l’appel découverte.
Si vous ne faites pas partie des personnes qui montent sur scène lors d’un spectacle d’hypnose, rassurez-vous, cela ne veut pas dire que vous n’arriverez pas à rentrer dans un état d’hypnose. De la même façon, si vous n’avez pas eu une expérience d’hypnose satisfaisante par le passé, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas « hypnotisable ».
Tout le monde est « réceptif » à l’hypnose (voir question 1 de cette FAQ). Il est juste naturellement plus facile pour certain que pour d’autre de rentrer dans ces états modifiés de conscience lors de séances.
On peut dire que c’est une compétence qui se développe et qu’il existe de nombreuses techniques pour rentrer en état d’hypnose. C’est ensemble, lors de nos séances que nous explorerons ces différentes façons pour trouver celle qui sera la plus adaptée pour vous.
Nombre de séances: Il n’y a pas de nombre de séance exact pour voir opérer un changement. Cela varie notamment en fonction de la personne, de sa problématique et d’où elle en est avec sa problématique.
Ce que je peux vous dire, c’est qu’en moyenne, des résultats significatifs peuvent être observés après 3 à 5 séances. Mais parfois, 1 seule séance peut suffire, et pour des problèmes plus complexes, un suivi plus prolongé peut être nécessaire. Il est important de respecter votre rythme car l’hypnose œuvre pour des changements en profondeur.
Chaque parcours est unique et personnalisé selon vos besoins.
Durée entre chaque séance : Par ailleurs, pour vous laisser le temps de bien intégrer les bénéfices de chaque séance, je recommande un délais de 15 jours minimum et d’un mois maximum entre chaque séance.
Entre les séances, je mets un point d’honneur à rester à votre disposition si vous avez la moindre question car je pars du principe que nous faisons équipe et que mon soutien intervient aussi quand vous en ressentez le besoin.
Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé destiné à aider les salariés à atteindre leurs objectifs de carrière. Il se concentre sur le développement des compétences, la gestion de carrière, l’amélioration des performances et la résolution de conflits au travail s’il y a. Je travaille avec les coachés pour identifier leurs besoins, définir des objectifs clairs et élaborer des stratégies pour les atteindre.
Le coaching personnel, ou life coaching, vise à améliorer votre qualité de vie en vous aidant à réaliser vos aspirations personnelles. Il aborde des aspects comme la gestion du stress, les relations, le développement personnel et la gestion du temps. Je vous soutiens dans l’exploration de vos valeurs, l’identification de vos objectifs et la surmontée des obstacles personnels.
J’utilise l’hypnose régulièrement au cours de mes coachings (professionnel et personnel) pour maximiser les effets et l’efficacité des séances.
Mon approche est basée sur l’empathie, la bienveillance et une écoute active. Je m’engage à créer un espace sécurisé où vous pouvez explorer vos besoins et objectifs, que ce soit lors des séances d’hypnose ou de coaching.
Mon objectif est de vous accompagner pour vous libérer, trouver des solutions créatives, tout en vous offrant un accompagnement chaleureux, professionnel et sans jugement. Ensemble, nous explorerons des chemins vers votre mieux-être.
Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic ni de prescription. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement ou à un avis médical.
Si vous avez un traitement en cours, il est fondamental de le poursuivre selon les prescriptions de votre médecin. Si vous êtes déjà accompagné, un aval de votre psychologue / psychiatre est nécessaire pour que nous puissions travailler en synergie.
Vous pouvez réserver votre appel découverte directement en ligne via mon site web, ou en m’appelant directement (mais je ne serai peut-être en séance). Vous pouvez également m’envoyer un e-mail avec vos disponibilités, et je vous recontacterai pour confirmer le rendez-vous. Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et vous orienter dans le processus de prise de rendez-vous.
Contact
Si vous souhaitez me contacter directement, vous trouverez ci-contre mon numéro de téléphone ainsi qu'un formulaire où vous pourrez me poser toutes vos questions. A bientôt!