Hypnose et Coaching Yvelines

Le déclic pour avancer

Praticienne en hypnose diplômée en Hypnose Ericksonienne à l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) et formée au coaching, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, des adolescents et des enfants.

Ma mission : Vous accompagner à dépasser vos blocages, vous reconnecter à vos ressources, surmonter vos défis et avancer vers une vie alignée et épanouissante.

Hypnose- le déclic pour avancer
Zoom sur les mains jointes de deux personnes qui se soutiennent

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Vers un nouveau départ

Parlons du plus important, parlons de vous.  

Vous avez le sentiment de répéter des schémas comportementaux qui ne vous conviennent plus ?  Vous traversez un moment de vie compliqué ? Vous avez un objectif personnel ou professionnel que vous aimeriez ateindre ?

Quel que soit votre besoin, il y a l’idée qu’aujourd’hui c’est décidé, vous souhaitez transformer votre quotidien, et c’est non négociable ?

Je vous accompagne pour faire ce chemin ensemble et retrouver la clé de votre épanouissement qui se trouve… en vous.

Les applications

Vos besoins

Mon approche s'adresse aux femmes, aux adolescents et aux enfants.
Pour les femmes, je me suis spécialisée sur un sujet qui me tient à cœur: la fertilité et PMA.

Fertilité et Maternité

Accompagnement des femmes confrontées à des difficultées de Fertilité, PMA et accompagnement femmes enceintes avec la méthode Hypno-Natal®.

Adolescents et Enfants

Les aider à se défaire de l’anxiété, du stress, des peurs, des problèmes énurésie ou tout autre problématique.

 

Les autres applications 

Troubles alimentaires​

Freiner les compulsions alimentaires, surpoids, anorexie, boulimie

Régulation emotionnelle

Régulation du stress, de la colère ou de la tristesse, apaisement de l'angoisse, phobie .

Régulation émotionnelle

Deuil

Aide à franchir les étapes du deuil pour retrouver paix intérieure et réconfort profond.

Deuil

Addictions

Se défaire d'automatismes néfastes.Tabac, alcool et autres dépendances.

Arrêter de fumer

L'hypnose en entreprise

J'accompagne les collaborateurs en entreprise pour surmonter leurs défis et atteindre leurs objectifs professionnels mais également personnels, avec confiance.

L’hypnocoaching

La puissance de l'alliance de l'hypnose et du coaching

Je me suis formée à l’hypnose, puis au coaching, car ces deux pratiques, puissantes et complémentaires, enrichissent la dynamique de la thérapie brève.

En séance d’hypnose, j’intègre parfois des outils de coaching pour aider ma consultante à clarifier ses pensées lorsqu’elle semble tourner en rond ou pour ancrer un changement dans son quotidien.

De même, lors des séances de coaching, j’utilise parfois l’hypnose pour débloquer des obstacles profonds lorsque la personne que j’accompagne rencontre des freins intérieurs qui l’empêchent d’avancer.

L’hypnose aide à lever des blocages émotionnels ou comportementaux à la source, tandis que le coaching permet de transformer ces évolutions intérieures en habitudes et objectifs alignés avec vos aspirations.

Cette synergie favorise un changement durable et une transformation complète, à la fois intérieure et pratique.

Témoignages

Ils m'ont fait confiance

DÉROULEMENT 

Les clés d'un accompagnement réussi

Si l’hypnose et le coaching permettent de résoudre efficacement de nombreuses problématiques, cela reste un parcours que l’on fait à deux, et où votre implication et votre engagement sont importants pour atteindre vos objectifs.

Icône appel découverte

Appel découverte

15 minutes pour faire connaissance et pour parler de votre besoin. À l'issue de cet appel, nous pourrons définir une date pour votre séance.
Vous pouvez aussi prendre directement RDV et m'appeler en amont de votre séance si vous le souhaitez.

Icône séances au cabinet

Séances au cabinet ou en distanciel

Hypnose : Entre 1h et 1h20. Chacun avance à son rythme. L'accompagnement dure en moyenne 3 à 4 séances.
Coaching : prévoir 8 à 10 séances de 1h30.

Icône après la séance

Après les séances

Je reste à votre disposition si vous avez la moindre interrogation. Cela me tient à coeur car je pars du principe que nous faisons équipe et que mon soutien intervient aussi quand vous en ressentez le besoin.

A lire avant tout accompagnement

Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic ni de prescription. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement ou à un avis médical.

Si vous avez un traitement en cours, il est fondamental de le poursuivre selon les prescriptions de votre médecin. Si vous êtes déjà accompagné, un aval de votre psychologue / psychiatre est nécessaire pour que nous puissions travailler en synergie.

Accessibilité : Malheureusement l’accès au cabinet n’est pas possible pour les personnes à mobilité réduite mais la consultation est possible en visio ou à domicile dans un rayon de 10 km.

 

Tarifs Particuliers :

> Séance d’hypnose: 80 €

> Séance de coaching : 100€

> Séance Hypno-Natal®: 100€

Règlement par chèque, espèces, Paylib ou virement bancaire

Tarifs Entreprises :

> Sur devis

Hypnothérapie et coaching Yvelines

Rendez-vous

Réservez votre appel découverte ou votre séance

En 2 clics, réservez un créneau soit pour votre appel découverte de 15 minutes, soit pour réserver directement votre séance au cabinet ou en distanciel. 
Si aucun créneau ne vous convient, n’hésitez pas à me contacter par message ou par téléphone pour que nous trouvions ensemble d’autres disponibilités. 

FAQ

Questions fréquemment posées

Mes réponses aux principales questions que les personnes que j’accompagne me posent. Si vous avez d’autres interrogations, vous pouvez me les adresser en passant par le formulaire en bas de page. Je serai ravie d’y répondre.

Qu'est-ce que l'hypnose et à quoi sert-elle ?

Il vous est sans doute déjà arrivé de relire la page d’un livre parce que vous étiez «ailleurs» n’est-ce pas ? Ou d’être totalement absorbé par un film (ou un livre aussi d’ailleurs!) , au point de ne plus voir ce qu’il se passe autour de vous ? Ou même, être absorbé par les crépitements, la chaleur et la danse des flammes d’un feu de cheminée (vous venez de l’imaginer n’est-ce pas ?!) ? Ces états modifiés de conscience, sont justement des états d’hypnose qui sont tout à fait naturels et universels.  

Dans une séance d’hypnose, nous allons retrouver et intensifier ces états qui permettent d’ouvrir sa partie inconsciente, lever ses freins, et ainsi intégrer de nouveaux apprentissages ou rééquilibrer des émotions par exemple de façon profonde et rapide.  

 

L’hypnose Ericksonienne que je pratique, a été développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Son approche est souple et adaptative, centrée sur l’individu, et utilise des suggestions indirectes pour explorer et résoudre les problèmes, favorisant ainsi des transformations profondes et durables. 

Comment se déroule une séance d'hypnose ?
  1. Une séance commence par une discussion pour définir vos objectifs et répondre à vos questions.  
  2. Ensuite, je vous guide dans un état de relaxation profonde, propice à l’hypnose. On appelle cela l’induction.  
  3. Puis nous travaillons à l’aide de protocoles, de métaphores, de suggestions pour vous permettre d’atteindre votre objectif. 
  4. La séance se termine par un retour en état de conscience ordinaire, avec des recommandations pour la suite. 

 

A la fin de la séance, vous pourrez avoir la sensation de vous réveiller d’une sieste quelques instants, mais les effets disparaissent rapidement et vous pourrez reprendre le cours de votre journée.

Vous pourrez aussi observer une activité onirique singulière. Cela peut arriver, mais ce n’est pas systématique.  

Allez-vous prendre le dessus sur moi  lors d'une séance d'hypnose ?

Non, absolument pas !  Pendant une séance, une part de vous reste consciente et en contrôle de vos actions. Vous ne ferez rien que vous ne souhaitez faire. Je vous guide simplement vers un état de relaxation et de concentration accrue, vous aidant à explorer votre inconscient et à apporter des changements bénéfiques. Votre bien-être et votre consentement sont toujours prioritaires.

Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose ?

L’hypnose est sûre, mais elle n’est pas recommandée pour les personnes ayant des troubles psychotiques ou sévères, comme la schizophrénie. 

Par ailleurs, les femmes enceintes peuvent nécessiter une précaution particulière, c’est pourquoi je me suis formée à la pratique HypnoNatal® de Lise Bartoli, célèbre pour guider les femmes enceintes vers un parcours plus humain et instinctif, leur permettant de puiser dans leurs ressources positives et de retrouver confiance en leurs compétences à devenir mère.

Dans tous les cas, il est important de discuter de vos antécédents médicaux pour évaluer ensemble la pertinence de l’hypnose pour vous lors de l’appel découverte.

Et si je ne suis pas « hypnotisable » ?

Si vous ne faites pas partie des personnes qui montent sur scène lors d’un spectacle d’hypnose, rassurez-vous, cela ne veut pas dire que vous n’arriverez pas à rentrer dans un état d’hypnose. De la même façon, si vous n’avez pas eu une expérience d’hypnose satisfaisante par le passé, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas « hypnotisable ».  

Tout le monde est « réceptif » à l’hypnose (voir question 1 de cette FAQ). Il est juste naturellement plus facile pour certain que pour d’autre de rentrer dans ces états modifiés de conscience lors de séances.  

On peut dire que c’est une compétence qui se développe et qu’il existe de nombreuses techniques pour rentrer en état d’hypnose. C’est ensemble, lors de nos séances que nous explorerons ces différentes façons pour trouver celle qui sera la plus adaptée pour vous.

Combien de séances d'hypnose sont nécessaires ?

Nombre de séances: Il n’y a pas de nombre de séance exact pour voir opérer un changement. Cela varie notamment en fonction de la personne, de sa problématique et d’où elle en est avec sa problématique. 

Ce que je peux vous dire, c’est qu’en moyenne, des résultats significatifs peuvent être observés après 3 à 5 séances. Mais parfois, 1 seule séance peut suffire, et pour des problèmes plus complexes, un suivi plus prolongé peut être nécessaire. Il est important de respecter votre rythme car l’hypnose œuvre pour des changements en profondeur.  

Chaque parcours est unique et personnalisé selon vos besoins.

Durée entre chaque séance : Par ailleurs, pour vous laisser le temps de bien intégrer les bénéfices de chaque séance, je recommande un délais de 15 jours minimum et d’un mois maximum entre chaque séance.   

Entre les séances, je mets un point d’honneur à rester à votre disposition si vous avez la moindre question car je pars du principe que nous faisons équipe et que mon soutien intervient aussi quand vous en ressentez le besoin.

  

Qu’est-ce que le coaching professionnel et personnel ?

Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé destiné à aider les salariés à atteindre leurs objectifs de carrière. Il se concentre sur le développement des compétences, la gestion de carrière, l’amélioration des performances et la résolution de conflits au travail s’il y a. Je travaille avec les coachés pour identifier leurs besoins, définir des objectifs clairs et élaborer des stratégies pour les atteindre.

Le coaching personnel, ou life coaching, vise à améliorer votre qualité de vie en vous aidant à réaliser vos aspirations personnelles. Il aborde des aspects comme la gestion du stress, les relations, le développement personnel et la gestion du temps. Je vous soutiens dans l’exploration de vos valeurs, l’identification de vos objectifs et la surmontée des obstacles personnels.

J’utilise l’hypnose régulièrement au cours de mes coachings (professionnel et personnel) pour maximiser les effets et l’efficacité des séances.

Quelle est votre approche personnelle et vos valeurs ?

Mon approche est basée sur l’empathie, la bienveillance et une écoute active. Je m’engage à créer un espace sécurisé où vous pouvez explorer vos besoins et objectifs, que ce soit lors des séances d’hypnose ou de coaching.

Mon objectif est de vous accompagner pour vous libérer, trouver des solutions créatives, tout en vous offrant un accompagnement chaleureux, professionnel et sans jugement. Ensemble, nous explorerons des chemins vers votre mieux-être. 

Êtes-vous médecin ?

Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic ni de prescription. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement ou à un avis médical.  

Si vous avez un traitement en cours, il est fondamental de le poursuivre selon les prescriptions de votre médecin. Si vous êtes déjà accompagné, un aval de votre psychologue / psychiatre est nécessaire pour que nous puissions travailler en synergie. 

Comment puis-je prendre rendez-vous avec vous ?

Vous pouvez réserver votre appel découverte directement en ligne via mon site web, ou en m’appelant directement (mais je ne serai peut-être en séance). Vous pouvez également m’envoyer un e-mail avec vos disponibilités, et je vous recontacterai pour confirmer le rendez-vous. Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et vous orienter dans le processus de prise de rendez-vous. 

Contact

Comment me contacter ?

Si vous souhaitez me contacter directement, vous trouverez ci-contre mon numéro de téléphone ainsi qu'un formulaire où vous pourrez me poser toutes vos questions. A bientôt!

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